Se protéger du soleil : rayonnements et photoprotection
Décomposer la lumière, situer le rayonnement ultraviolet sur l'échelle des longueurs d'onde, comprendre les dangers d'une exposition (UV) et les moyens de protection (indice UV, crèmes, vêtements). Distinguer espèces naturelles et synthétiques (filtres solaires). Contexte SAPAT : prévention santé des publics accompagnés (enfants, personnes âgées). Démarche cahier d'activités.
- →Décomposer la lumière blanche et situer le visible
- →Positionner les UV et IR sur l'échelle des longueurs d'onde
- →Identifier les dangers du rayonnement UV pour la peau et les yeux
- →Comprendre l'indice UV et choisir une protection adaptée
- →Distinguer espèce naturelle et espèce synthétique (filtres)
01Situation : sortie au parc avec un groupe d'enfants
Une animatrice SAPAT emmène un groupe d'enfants au parc un après-midi de juillet (indice UV annoncé 8). Quels risques, et comment protéger efficacement le groupe ?
La lumière solaire contient le visible (≈ 400 à 700 nm), mais aussi des ultraviolets (UV) (λ < 400nm, limite du visible côté violet. Réponse : 400 nm) et des infrarouges (IR, λ > 700 nm). Les UV sont invisibles mais les plus énergétiques et donc les plus dangereux pour la peau.
| Rayonnement | Longueur d'onde | Effet |
|---|---|---|
| UVC | 100-280 nm | Très dangereux, arrêté par la couche d'ozone |
| UVB | 280-315 nm | Coups de soleilbrûlures. Réponse : Coups de soleil, cancers |
| UVA | 315-400 nm | Vieillissement cutané, pénètre profond |
| Visible | 400-700 nm | Vision, photosynthèse |
| Infrarouge | > 700 nm | Chaleur ressentie |
02Activité : décomposer la lumière et situer les UV
Observe la décomposition de la lumière blanche en couleurs. Repère le violet (≈ 420 nm) : juste au-delà, invisibles, se trouvent les UV — les plus énergétiques et les plus agressifs pour la peau.
Énergie d'un rayonnement.Plus la longueur d'onde est courtepetite valeur en nm. Réponse : courte, plus le rayonnement est énergétique. C'est pourquoi les UV (λ courte) provoquent brûlures et lésions, alors que la lumière visible est inoffensive à dose normale.
Espèce naturelle / synthétique.Une espèce naturelle est extraite d'un organisme vivant (huile de karité, oxyde de zinc minéral). Une espèce synthétique est fabriquée par l'humain (filtres UV organiques de synthèse). Les deux peuvent avoir la même formule chimique et la même efficacité.
Une crème solaire « indice 50 » contient des filtres qui absorbent ou réfléchissent les UV. Les filtres minérauxoxyde de zinc, de titane. Réponse : minéraux (oxyde de zinc) réfléchissent ; les filtres organiques absorbent. L'indice 50 signifie qu'il faut ~50× plus de temps pour rougir.
03Bilan : protéger les publics fragiles
| Indice UV | Risque | Protection recommandée |
|---|---|---|
| 1-2 (faible) | Faible | Aucune particulière |
| 3-5 (modéré) | Moyen | Lunettes, chapeau |
| 6-7 (élevé) | Fort | Crème SPF30+, ombre 12-16 h |
| 8-10 (très élevé) | Très fortRéponse : Très fort | SPF50, vêtements couvrants, éviter 12-16 h |
| 11+ (extrême) | Extrême | Rester à l'abri |
En SAPAT, la prévention solaire fait partie de l'accompagnement : enfants en centre de loisirs, personnes âgées en sortie, travailleurs en extérieur. Comprendre que le danger vient d'un rayonnement invisible (UV) permet de justifier les mesures auprès des personnes accompagnées.
Exercices
Exercice 1— Situer un rayonnementOuvrir
Classer du moins au plus énergétique : infrarouge (1000 nm), lumière verte (540 nm), UVB (300 nm), lumière rouge (700 nm). Justifier la règle.
✓ Correction
Du moins au plus énergétique : IR (1000) < rouge (700) < vert (540) < UVB (300). Règle : plus la longueur d'onde est courte, plus le rayonnement est énergétique.
Exercice 2— Choisir une protectionOuvrir
Sortie plage avec un groupe, indice UV 9, de 11 h à 17 h. Lister 4 mesures de protection concrètes et expliquer pourquoi une seule application de crème ne suffit pas.
✓ Correction
Mesures : 1) crème SPF50 ré-appliquée toutes les 2 h (et après baignade) ; 2) t-shirt + chapeau à bord large ; 3) lunettes anti-UV ; 4) pause à l'ombre 12 h-16 h, hydratation. Une seule application ne suffit pas : la crème s'élimine (transpiration, eau, frottement) et son efficacité chute en 2 h.
Exercice 3— Filtre minéral ou organique ? (problème ouvert)Ouvrir
Deux crèmes SPF50 : (A) filtre minéral oxyde de zinc (réfléchit les UV, laisse un film blanc), (B) filtres organiques de synthèse (absorbent les UV, invisibles). (a) Différence de mécanisme physique ? (b) Pour un nourrisson à peau très sensible, laquelle privilégier et pourquoi ? (c) « Naturel » est-il forcément plus sûr ? Argumenter.
✓ Correction
(a) A réfléchit/diffuse les UV (écran physique) ; B absorbe les UV et dissipe l'énergie en chaleur (filtre chimique).
(b) Pour un nourrisson : filtre minéral (A) — moins d'allergènes potentiels, agit dès l'application, mieux toléré par les peaux très sensibles.
(c) Non : « naturel » ≠ « sans risque ». Une espèce naturelle peut être allergène ou toxique ; une espèce synthétique peut être parfaitement sûre. C'est la composition et les tests, pas l'origine, qui déterminent la sécurité.